디스크1 목디스크 증상 및 예방 요즘 핸드폰을 정말 많이 보게 됩니다. 집에서도 대중교통에서도 길에서도 정말 스마트폰이 사람을 잡아먹었다는 표현이 맞을 정도로 스마트폰만 보고 있는 시간이 늘었죠. 이른바 포노사피엔스의 시대가 오면서 가장 혹사받는 것은 바로 우리 목이 아닐까 싶습니다. 스마트폰을 볼 때 가장 많은 사람들이 취하는 자세가 목이 기역자로 꺾이는 자세이기 때문에 목에 큰 부담이 되죠. 그리고 하루에만 몇 시간씩 스마트폰을 사용하니 그 부담은 엄청날 듯 합니다. 이런 잘못된 자세와 장시간 혹사되는 목 때문에 목디스크로 인한 고통을 호소하는 환자들도 점점 늘고 있죠. 그럼 오늘은 목디스크가 생기는 경우 어떤 증상이 나타나는지와 예방을 위한 습관까지 함께 알아보도록 하겠습니다. '목디스크란?' 먼저 목디스크에 대해 간단한 개념을 .. 2021. 2. 13. 이전 1 다음