프로폴리스 효능

현대사회는 정보도 정말 많고 빠르게 접하지만, 영양도 마찬가지인 듯 합니다. 평소 식사에서 못 채우는 영양들을 우리는 영양제를 통해서 섭취하고 있죠. 특히 다양한 건강보조제 중에서 하루도 빠짐없이 챙겨먹고 있는 프로폴리스.

사실 많은 분들이 그 효능에 대해 정확한 이해없이 주변에서 추천해서 먹는 경우가 많습니다. 저 역시 그랬던 시절이 있었죠. 하지만 하나뿐인 내 몸과 건강이기에 하나를 먹더라도 잘 알고, 잘 챙겨먹는 것이 좋지 않을까요. 그럼 오늘은 프로폴리스의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

'프로폴리스란?'

프로폴리스는 영어로 Propolis입니다. 영양제에 쓰여져 있어 한 종류의 영양 성분인 듯 싶지만 실제로 프로폴리스는 식물학 백과사전에서 볼 수 있는 용어입니다.

나무의 분비물을 벌이 채취하여 벌의 침과 밀랍을 함께 섞어 만든 것을 프로폴리스라고 하며, 벌집에 생긴 빈틈을 메꾸는데 사용합니다. 프로폴리스의 성분은 수지를 분비하는 식물의 종류와 지역, 계절 등에 따라서 매우 다양합니다.

 

 

프로폴리스는 수지가 50%, 밀랍 30%, 에센셜오일 10%, 화분 5%, 유기 화합물 5%로 구성되어 있습니다. 그리고 아미노산, 각종 미네랄, 비타민 A,B,E, 플로보노이드, 항생제 등 유익한 성분이 들어있습니다.

이러한 프로폴리스는 오랜기간 동안 민간약품으로 이용되었습니다. 아주 오래전부터 염증치료제로 사용되었으며, 감염의 예방 및 치료, 면역력 증진, 항암효과 등의 효능을 보이는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

'프로폴리스 효능'

프로폴리스는 다양한 효과를 가지고 있는 성분입니다. 크게 항산화 효과, 항생 효과, 항바이러스 효과, 항진균 효과, 여성 포진, 항원충 효과, 항종양 효과, 항염증 효과, 간 보호, 항당뇨 효과 등이 있습니다.

1. 항산화 효과

활성산소는 동맥경화나 뇌/심장혈관계 장애, 노화나 발암에 관여하는 성분입니다. 프로폴리스에는 항산화 물질이 존재하며, 이 물질들이 활성산소를 제거하면서 활성산소로 인해 발생되는 다양한 질환이나 문제 등을 개선해주는 효과가 있습니다.

 

 

 

2. 항생 효과 (항염증)

프로폴리스에는 염증반응을 줄이는 물질들이 존재합니다. 이들 물질은 카페익산, 항염, 나린제닌, CAPE 등으로 대식세포의 염증물질 합성을 억제하고 산화적 반응을 일으키는 다양한 효소들의 활성을 억제하여 항염효과를 보여줍니다.

3. 항바이러스 효과

프로폴리스 내에 존재하는 Chrysin과 kaempferol 등의 플라브노이드 성분이 단순포진 바이러스 등에 대해 증식을 감소시키는 효과를 보여준 것으로 밝혀졌습니다.

 

 

 

4. 항진균 효과

프로폴리스는 항균효과 역시 보유하고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 프로폴리스 내에 존재하는 플라보노이드 중 pinocembrin, galangin과 같은 물질들의 상승효과로 인해 몇 가지 종의 균에 대해 항균효과가 확인되었다고 합니다.

5. 혈압 저하 효과

프로폴리스는 고혈압에도 효과가 있습니다. 수산화효소는 혈관 확장에 필요한 일산화질소의 생성을 방해합니다. 그리고 프로폴리스는 이 티로신 수산화효소의 활동을 저해함으로써 일산화질소의 생성을 활성화하고, 이는 결과적으로 혈압을 낮추는 역할을 하게 됩니다.

 

 

위의 효과들 외에도 이시림과 입냄새 등에도 효과를 보여줍니다. 이렇게 프로폴리스는 천연 성분임에도 다양한 효과를 보유하고 있어 다방면에 활용되고 있습니다. 그리고 위와 같이 정말 다양한 효과를 가진 프로폴리스이기 때문에 영양제로 많은 분들이 섭취하고 있습니다.

여러분에게 건강은 조금이라도 어릴 때부터 챙기는 것을 추천드리며, 지금부터 필요한 영양제는 잘 챙겨드시기 바랍니다. 그럼 이상으로 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다.